以下是为小白用户量身定制的 100个原创豆包AI大模型常用指令，涵盖学习、工作、生活等场景，语言简单易懂，直接复制即可使用：
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学习助手“用小学生能懂的话解释相对论”“把这篇文言文翻译成大白话”“用猫和老鼠的比喻讲明白牛顿三大定律”“给我出10道初中数学方程题，附答案”“总结《红楼梦》主要人物关系，用表格展示”✍️ 写作帮手“帮我写一封给快递公司的投诉信”“用轻松幽默的语气写朋友圈生日文案”“把这段啰嗦的文字精简到100字以内”“以夏天为主题写三行小诗”“帮我想5个青春文学的小说开头” 工作效率“把会议录音总结成三点行动清单”“给这篇Word文档起5个标题建议”“把Excel表格数据转化成文字分析”“用时间顺序重新排列这些工作事项”“把项目进度写成给老板的50字周报” 生活百科“用食材名创作藏头诗：番茄鸡蛋面”“解释医保报销流程，举例子说明”“推荐5个适合新手的油画教程B站UP主”“用步骤图描述怎么系领带”“2025年法定节假日调休日历” 创意脑洞“给宠物店起10个带谐音梗的名字”“设计一个会飞的茶壶，描述它的功能”“如果月亮是奶酪做的会发生什么”“用emoji猜成语：️”“把水杯卖给我，用科幻故事的方式” 数据分析“用柱状图描述这组销售数据（文字版）”“从这堆用户反馈里提取三大痛点”“预测明年七夕是星期几，要计算过程”“把'23.7%’转换成'约每4人中1人’的表述”“对比Python和Excel处理数据的优缺点” 语言翻译“把中文菜名'蚂蚁上树’翻译成英文要信达雅”“把这段日语邮件翻译成礼貌的中文”“用东北方言改写周杰伦歌词”“检查英语作文的语法错误并润色”“把'我想你了’翻译成10种不同语言” 知识探索“用树状图整理三国演义三大战役”“量子纠缠和心灵感应有什么区别”“讲清楚区块链，用快递站比喻”“列出改变世界的5个数学公式和发明者”“恐龙如果没灭绝会进化成什么样” 时间管理“制定7天背完1000单词的计划表”“把2小时拆分成番茄钟时间块”“计算2025年春节倒计时”“重要事项提醒模板（带提前预警）”“评估每日刷手机时间如何优化” 消费决策“对比扫地机器人X和Y的核心参数”“500元预算送女友礼物清单（实用型）”“买房贷款等额本息VS等额本金对比”“分析这3款手机的性价比雷达图”“识别商家促销话术的真实折扣” 心理健康“用呼吸练习指导缓解焦虑”“设计今日份小确幸打卡清单”“把负面情绪'我做不到’转成积极表达”“写给五年后自己的一封信模板”“描述10个放松场景帮助入睡” 游戏娱乐“生成密室逃脱谜题：医院主题”“给我的游戏角色起武侠风格名字”“用《三国杀》卡牌描述我的同事”“编写剧本杀基础人设：穿越者”“把麻将规则简化成三步口诀” 美食生活“冰箱剩菜创意料理：鸡蛋+包菜”“手把手教煮完美溏心蛋（分钟计时版）”“奶茶点单攻略：低卡+茶味浓”“年夜饭12道菜吉祥菜单”“食物相克辟谣清单”✨ 形象管理“根据肤色推荐适合的口红色号”“微胖身材显瘦穿搭公式”“设计职场新人发型图鉴（带参考图）”“男生基础护肤五步流程图”“整理衣橱的ABC分类法” 旅行规划“杭州三日游路线（带地铁线路）”“旅行行李自查表（分性别版）”“机场登机流程图解”“用谐音记忆日语旅游用语”“预算2000元的周边游方案” 社交沟通“把拒绝的话说得委婉：同事借钱”“同学聚会破冰话题清单”“见家长对话模拟题库”“把批评转换成'三明治表达法’”“微信加好友验证消息创意20条” 数字生活“教爷爷奶奶用手机买菜的操作指南”“整理手机桌面的分区方案”“防诈骗话术识别训练”“制作个人电子名片模板”“旧手机数据迁移检查清单” 家居改造“出租屋低成本改造灵感墙”“书桌收纳的'黄金三角区’布局”“10种绿植养护速查表”“DIY照片墙排版设计图”“小空间显大视觉技巧5招” 教育辅导“用口诀记忆化学元素周期表”“作文提分金句20句（适配主题）”“错题本高效整理法图解”“帮孩子制定暑假劳逸结合计划”“物理力学思维导图骨架” 科学科普“用天气预报讲明白概率学”“1分钟了解黑洞：棉花糖比喻法”“图解植物光合作用工厂”“5个在家能做的小实验（材料常见）”“未来科技生活场景畅想2040” 小白必读技巧：具体化：在指令中加入数字（如“3个理由”）、场景（如“面试用”）加限制：指定字数（“50字以内”）、格式（“表格形式”）角色扮演：“用幼儿园老师语气解释”、“假装你是历史学家”进阶组合：“先分析优缺点，再给建议，最后用比喻总结” 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。